Heidi Dehn & Co
Her finder du din træningslyst
Reformer Pilates, holdtræning og faglige behandlinger på små hold — med fysioterapeuter og træningsfysiologer.
Den bedste træning er den, du har lyst til at komme tilbage til
Derfor er vores holdtræning tilrettelagt, så du får oplevelsen af personlig træning i et fællesskab, hvor der altid er adgang til kvalificeret og opdateret hjælp — også hvis du har smerter eller særlige hensyn.
Vi har specialiseret os i at skabe stærke, trygge træningsrammer for voksne mennesker, der vil have kvalitet, mening og faglighed i deres træning.
Vores DNA
Hos os er du aldrig
bare en i mængden.
Vi vægter den personlige relation højt. Vores instruktører kender dine styrker og dine udfordringer, så vi kan guide dig præcis derhen, hvor du vil.
Legende
Træning skal være noget du glæder dig til. Vi bevarer nysgerrigheden og glæden ved bevægelse.
Socialt
Et fællesskab hvor vi ser hinanden og løfter i flok. Her er plads til både samtale og sved på panden.
Vores faglige fundament
Vi er et stærkt tværfagligt mix med baggrund i:
funktionel neurologi, fysioterapi, idræt (bachelor), klinisk diætist, psykomotorisk terapeut, vanecoaching
— suppleret af et bredt felt af kurser og videreuddannelser i både ind- og udland.
Stifter & Ekspert
Heidi Dehn
Heidi har grundlagt HD&CO ud fra årtiers erfaring inden for fitness og bevidsthedsbaseret træning. Hun træner, uddanner og leder med hjertet.
Læs mere om Heidi og holdet bag træningenDet siger vores medlemmer
“Jeg har aldrig haft det bedre i kroppen — og stort set smertefri i min ryg efter jeg er startet.”
Maria Kristensen “Det var hårdt. Og ikke særlig kønt. Men det er den vej, for at få en kropsbevidsthed og blive stærkere.”
Britta Tronborg “Jeg tager afsted alligevel — også de dage jeg ikke har lyst. For jeg fortryder det aldrig.”
Helene