Sommerlæks – online

Skal du gøres klar til sommeren? Så bliv en del af et unikt træningskoncept i Jyllinge.

Mikroskridt med makrovirkning.

Kom i gang med din træning med små skridt, bliv inspireret til andre madvalg end du plejer, bliv klogere på dig selv og dine handlinger, Ta en nulstilling til din krop og hjerne.

Små lækre moduler, let at overskue, læs dem når du vil, direkte i din indbakke. Pakket med løsninger til dig, din krop og din hjerne.

Når du tilmelder dig Sommerlæks kan du glæde dig til at få inspiration til din mad, easy to follow træningsprogrammer, meditationer og den nyeste viden omkring vaneændringer. Alt sammen pakket i et lækkert og brugervenligt format.

Er det her også dig?

Jamen jeg skal også i gang.... (nu har du muligheden for en uset lille pris, 499,- for 8 uger)
Jeg skal bare lige være færdig med, så starter jeg.... (I 8 uger modtager du alt den nødvendige viden direkte i din indbakke, så du behøver ikke at vente længere)
Jeg har ikke overskud lige nu.... (Overskud er noget du får af programmet, ikke noget du skal eje for at starte)

Du modtager Sommerlæks direkte i din indbakke hver 4-5 dag i 8 uger.

Sommerlæks varer 8 uger, men materialet er dit for altid.

Se her hvad du investerer i:

Portionsstørrelser og fordeling af mad. En guide.
Vaner og forandring, sådan lykkes du med dine nye vaner (video)
3 forskellige madplaner til 7 dage med inspiration til morgenmad, frokost og aftensmad. (Intet forbudt og helt "almindelig" mad, både du, børn og mand kan spise)
Guidet opvarmningsflow som løsner nakke, ryg og krop. Ingen omklædning behøves. (Video 8 min.)
Forstå dine vaner, så du kan skabe nye der gavner dig (Video)
Stærk mave og sund ryg, follow along træning på video (20 min.)
Taknemmelighedsmeditation, til ro i hjernen og egenomsorg. (Lydfil 10 min)
Følelsesmæssig VS mindfull spisning (Video)
Forbrændingsprogrammet (Kan trænes i stuen eller i dit træningscenter - 15 min. video follow along)
Detox eller ej? (foredrag, lydfil)
Stærk (træningsprogram uden redskaber du kan lave i stuen. Video follow along 15-20 min.)

JA TAK JEG ER KLAR TIL AT NÅ MIT MÅL I 2020 – GIV MIG ADGANG TIL SOMMERLÆKS FOR KUN 499,-

Tjek om Sommerlæks online er for dig:

Passer én eller flere af nedenstående punkter på dig, så slå til:

Du træner ikke, men vil gerne i gang og fitnesscenter passer dig dårligt.
Du trænger til ny inspiration til din mad.
Din krop føles stiv og låst, men du er presset på tid og ønsker noget du kan overskue og gøre hjemme.
Du løber eller går til spinning, men trænger til ny vinkel på både træning og mad.
Du er kørt fast i "plejer" og trænger til et boost udefra.
Du træner, men vil gerne give mere opmærksomhed til det du spiser.
Du er nysgerrig på livet og trænger til ny læring og inspiration om mad, træning og vaner.

Jeg er klar, giv mig adgang til Sommerlæks for kun 499,-

Vi ønsker dig et fantastisk 2020

Kærlig hilsen

Heidi og Dorte

Sommerlæks – online