Anti-age kuren er et 5 måneders individuelt forløb, hvor du samtidig er i et støttende og opmuntrende fællesskab online.
Der vil altid være mulighed for at hente hjælp og sparring, når du har behov for hjælp til at komme videre.
Anti-age kuren er en helhedsorienteret tilgang, hvor vi ser på hele dig og sætter lys på de aspekter du ikke selv ser og som forhindrer dig i, at nå dit mål.
Det er til dig der vil arbejde på et godt forhold til din krop og vil leve mange år med så meget styrke og livskvalitet i din krop, at du kan være fyldt med energi til, at lege med dine børnebørn, rejse, passe have, dyrke sport.
Du er nysgerrig på selvudvikling, kropsaccept og vil gerne stå imod den diætkultur som dominerer på TV, i blade, på sociale medier, din arbejdsplads og blandt dine venner.
Måske kender du det her:
Du siger til dig selv: “nu skal det være, den sunde livsstil”. Du starter og alt går godt.
Indtil livet sker og du “falder i”.
Så er det som om, der ikke er nogen vej tilbage og du tænker: “Så kan det sku også være lige meget”
Du starter på træning og den sunde livsstil og fortsætter med, at starte og stoppe.
For at sige det mildt, så er det pi…e frustrerende, at forsøge igen, igen og igen, uden at der sker det du drømmer om.